感じる&体験する
味わうマインドフルネス
【目を閉じて沈黙の中味わう】
食事の時におしゃべりをすることは多くの方々にとって楽しい時間だろうと思います。しかし、今回私たちは食事とお茶の様々なマッチングを、目を閉じて、静かな中で味わうという、特別な機会を皆さんにご提供したく思っています。
ご心配なく!ペアリングを普段のようにお友達や家族と楽しむ時間もご用意しています。
本イベントでは、普通に食事とお茶を楽しんだ時の感覚と、暗くて静かな環境で味わった時の感覚を比べて見てほしいと思っています。
昨今私たちは時間に追われ、生活はものすごいスピードで過ぎ去っていきます。仕事でパソコンを見ながら、もしくはスマホをいじりながら食事を取ることも増えたのではないでしょうか。そうなると、その瞬間、私たちの意識は今食べている食事には向かず、いったい何を食べているのかわからなくなってしまっています。残念ながらこういった行動により、私たちは食べ物に対する感謝や喜びを忘れてしまいがちです。私たち人間が本来持っている感覚を呼び覚ますためにも、マインドフルに食事とお茶を味わってみましょう。
さぁ、あなたの心や感情はどのように反応するでしょうか?
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