学ぶ＆教える

資格プログラム

あなたがセルフケアの習慣を作れるように

自らが講師として教えることもできるように

マインドフルネス煎茶法の資格コースをレベルや目的に合わせてご提供しています

１．

たくさんの人が穏やかな心で、周りの人や環境と調和した、思いやりのある暮らしを送れるようになること

２．

アンバサダーやセラピストを育成・支援し、cha-linkを各国、各地域に普及し、より多くの人がゴール１を享受できるようになること

子育てと仕事の両立でいっぱいいっぱいのママさん、毎日責任重大な意思決定に追われる経営者さんからご支持いただいています。

cha-link

セラピスト・コース

cha-linkのやり方を学び、

自分自身や周りの人を

癒してあげましょう。

対象者

セラピストになると得られること

セルフケアのスキルを身につける

・日々心を整える手法を学ぶ事ができる

cha-linkセラピストの資格取得

・cha-linkセラピストとして施術を行うことができる

cha-linkメンバーシップ入会資格

・cha-linkのサービス、イベント、製品がお得に割引

・cha-linkメンバー限定のイベント等に参加できる

カリキュラム概要

セルフケアのスキルを身につける

→日々心を整える手法を学ぶ事ができる

カリキュラムスケジュール

プログラムは１日４時間の２日間を予定しています。

※随時スケジュールの若干の変更あり

cha-link

アンバサダー・コース

アンバサダー・コースは、マインドフルネスのテクニックやお茶の知識を提供するのことに留まりません。自分自身がいただいた命に感謝することで、自然と今この瞬間に目を向け、今を大切に生きることを学びます。その結果、自然と他人や自然環境にも感謝し、優しくなることができます。

対象者

セラピストになると得られること

セルフケアの方法を身につけ、

　本来の自分と繋がる

・日々心を整える手法を学ぶ事ができるだけでなく、本当の自分や本当の幸せに改めて気づきヒーリングの質が向上する

cha-linkセラピストの資格を同時に取得

・cha-linkセラピストとして

　施術を行うことができる

cha-linkセラピストを育成

・cha-linkセラピスト講師として

　育成講座を開催できる

cha-linkメンバーシップ入会資格

・cha-linkのサービス、イベント、

　製品がお得に割引

・cha-linkメンバー限定のイベント等に

　参加できる

カリキュラム概要

まず、マインドフルネスと日本茶について学んだ後に、cha-linkの具体的なやり方をマスターし、応用課題を経た後アンバサダー資格を習得します。

マインドフルネス＋日本茶＝cha-link →アンバサダー・チャレンジ

マインドフルな心【自慈心】を育てよう

自慈心とは賞賛されても批判されても、嬉しいことにも悲しいことにも影響されない静かで穏やかな心の状態であり、マインドフルネスの理想の心の状態とも言えます。

マインドフルな姿勢を

形成するステップ

自慈心を持ち、ありのままに今この瞬間に集中するため、偏った要素を解放する下記のサイクルを学び、マインドフルネスな姿勢を実践し、習慣化を目指します。

もしあなたが幸せに何も問題なく毎日を送っている場合には、この問いは重要でないかもしれません。一方、あなたに漠然とした不安や、理由のわからない生きにくさなど、原因不明の悩みなどがある場合には、これが重要なワークとなるでしょう。

自分が何となく見ないようにしていること、知らずのうちに否定していることが、今の自分の悩みを生み出しているケースはよくあります。その点でわざわざ気づき、受け入れ、手放す習慣を身に着けることが、今この瞬間を心穏やかに生きるための土台となるのです。

※もし何か悩みがあるのに、原因が全く思い当たらないという方は、過去の癒されていない感情を探り癒すセッションを受けてみてもいいかもしれません

まずは自分自身に気づこう

自分の本質に気づき、受け入れ、手放すことでマインドフルネスの質が向上します。まずは下記の４つのキーテーマから一番身近にいる『私』に目を向けましょう

マインドフルネスとは今起きていることをありのままに感じる事。普段忙しい毎日では無視しがちな今まさにここにある感覚を感じ取りましょう。

もし、否定していたり、執着しがちな感情があるといつまもその感情に付きまとわれ、今この瞬間に集中したくてもそれが雑念としてあなたの注意を妨げ続けます。

なんで私ばかりこんなに辛いのか？それはあなたの歪んだ認知の癖が原因かもしれません。自分の認知の歪みを知ることは、楽に生きる第一歩に繋がります。

いったい誰が気づき、受け入れ、手放し、今に集中するするのでしょうか？真の自分がその主体者になった時、マインドフルネスの質は最大化します。

日本茶のことを

もっと知ろう！

cha-link瞑想法を学ぶには日本茶について知ることが欠かせません。お茶を知ることで、リラックスや集中効果を高めることができます。

cha-linkを

習得する準備は整った！

これまでマインドフルネスとお茶の土台を作ってきたので、それを基にお茶を使ってマインドフルネスを実践するcha-linkの手法を身につけていきます。

アンバサダー・チャレンジに

挑戦

アンバサダー・コースの課題（アンバサダー・チャレンジ）として、実践者コースで学んだ事を基に、日本茶に限らず、自分の好きなお茶を使って、自分オリジナルの『cha-link』を考案し、他の参加者に紹介/提案し、一緒に実践します

アンバサダーになった後もサポートします

cha-link Ambassadorを取得した人たちが楽しく、また使命感をもってcha-linkを各国・各地域で広めるための支援をします

カリキュラムスケジュール

プログラムは週に１度１日３時間半の講座やワークショップを経て、毎週課題をこなしながら全８週間で修了となります。

※随時スケジュールの若干の変更あり

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プログラムを受講されたい方へ

大変恐縮ですが、cha-linkが初めての方はまだプログラムにはお申込みいただけません。cha-linkがあなたの悩みを解決するのに有効かどうかお互いに理解、納得してから、プログラムにご参加いただくことが大切だと思っているからです。ですので、プログラムにご興味のある方は、あなたの悩みをまずは教えていただきたいので、RicaとのZoomでの無料の個別相談かプログラム説明会にお申込みいただくか、イベントやZoomでcha-linkを体験して頂けますと幸いです。

２０３-0014

東京都東久留米市

東本町５丁目２８

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